澜沧今日天气实况
澜沧今天（9月19日 周六）天气晴，实时气温 25℃。
澜沧今日最低气温 19℃、最高气温 28℃，风向南风 3-4 级，相对湿度 63%，降水量 0 mm。
当前气温较今日平均偏高。
澜沧未来 24 小时气温变化
澜沧24 小时天气预报显示，未来 24 小时气温在 20℃ 到 30℃ 之间波动。
其中 1 个时段有小雨，集中在20:00前后，外出建议携带雨具。
夜间气温约 20℃ 至 24℃，小雨。
澜沧未来一周天气趋势
澜沧7 天天气预报：9月19日 小雨转阴 19℃~28℃；9月20日 多云 20℃~31℃；9月21日 小雨转多云 20℃~31℃；9月22日 阵雨 19℃~29℃；9月23日 阵雨 18℃~30℃；9月24日 多云 19℃~30℃；9月25日 小雨转多云 20℃~31℃。
未来一周，澜沧最高气温 31℃、最低气温 18℃，气温整体平稳，预计有 5 天出现降水，出门建议备好雨具。
澜沧空气质量指数（AQI）
空气质量方面，澜沧当前空气质量指数（AQI）为 36，空气质量优。
在全国城市空气质量排名中位列第 1525 / 3274 位。
澜沧主要污染物监测值：PM2.5 浓度 18 μg/m³，PM10 浓度 20 μg/m³，臭氧（O₃）118 μg/m³。
空气质量优，适合开窗通风与各类户外活动。
澜沧生活指数与出行建议
澜沧洗车：适宜。
澜沧穿衣：舒适。
澜沧感冒：易发。
澜沧舒适度：舒适。
以上生活指数由气象部门发布，供澜沧日常出行与穿衣参考。