聂拉木今日天气实况
聂拉木今天（9月19日 周六）天气晴，实时气温 8℃。
聂拉木今日最低气温 4℃、最高气温 12℃，风向南风 4-5 级，相对湿度 86%，降水量 0 mm。
当前气温较今日平均基本持平。
聂拉木未来 24 小时气温变化
聂拉木24 小时天气预报显示，未来 24 小时气温在 4℃ 到 12℃ 之间波动。
其中 3 个时段有阵雨，集中在21:00前后，外出建议携带雨具。
夜间气温约 5℃ 至 8℃，阵雨。
聂拉木未来一周天气趋势
聂拉木7 天天气预报：9月19日 多云转阵雨 4℃~12℃；9月20日 阴 4℃~12℃；9月21日 多云 4℃~13℃；9月22日 阴转晴 4℃~14℃；9月23日 小雨转阵雨 5℃~13℃；9月24日 小雨转大雨 6℃~12℃；9月25日 中雨转大雨 4℃~11℃。
未来一周，聂拉木最高气温 14℃、最低气温 4℃，气温整体平稳，预计有 3 天出现降水，出门建议备好雨具。
聂拉木空气质量指数（AQI）
空气质量方面，聂拉木当前空气质量指数（AQI）为 47，空气质量优。
在全国城市空气质量排名中位列第 2178 / 3274 位。
聂拉木主要污染物监测值：PM2.5 浓度 21 μg/m³，PM10 浓度 25 μg/m³，臭氧（O₃）151 μg/m³。
空气质量优，适合开窗通风与各类户外活动。
聂拉木生活指数与出行建议
聂拉木洗车：不适宜。
聂拉木穿衣：冷。
聂拉木感冒：易发。
聂拉木舒适度：较不舒适。
以上生活指数由气象部门发布，供聂拉木日常出行与穿衣参考。