上海到湖南路线
上海（上海市）到湖南（湖南省），直线距离约 1009 公里，公路里程约 1171 公里，整体位于起点的西方向。高铁与飞机时间接近，若行李多、市区通勤方便，高铁更省心。
交通方式与耗时估算
按里程与各方式常见平均速度估算，含进出站、安检、市区接驳等固定时间。实际以 12306、航空公司与实时导航为准。
- 飞机最快
含值机安检与两端机场往返约 3 小时，航班时刻以航司为准
- 高铁（G/D 字头）
含进出站与候车约 1.5 小时，实际以 12306 时刻表为准
- 普速火车（K/T/Z 字头）
票价最低，夕发朝至车次可节省一晚住宿
- 自驾 / 长途客车
长途建议两人轮换驾驶，每 2–3 小时进服务区休息，点击查看实时自驾路线方案。
起点与终点概况
途经地级行政区（10 个）
按从起点到终点的沿途顺序排列。距离与占比依据两地中心点直线距离计算。
湖州市是浙江下辖的地级市，下辖 5 个区县。在本条路线中位于距起点约 133 公里、距终点约 877 公里 的位置，约占全程的 13%。
杭州市是浙江下辖的地级市，下辖 13 个区县，与绍兴（41.9 公里）、湖州（73 公里）、嘉兴（76.3 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 159 公里、距终点约 863 公里 的位置，约占全程的 16%。
宣城市是安徽下辖的地级市，下辖 7 个区县，与芜湖（55.5 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 257 公里、距终点约 764 公里 的位置，约占全程的 25%。
黄山市是安徽下辖的地级市，下辖 7 个区县。在本条路线中位于距起点约 340 公里、距终点约 673 公里 的位置，约占全程的 34%。
景德镇市是江西下辖的地级市，下辖 4 个区县。在本条路线中位于距起点约 462 公里、距终点约 552 公里 的位置，约占全程的 46%。
九江市是江西下辖的地级市，下辖 13 个区县。在本条路线中位于距起点约 553 公里、距终点约 459 公里 的位置，约占全程的 55%。
南昌市是江西下辖的地级市，下辖 9 个区县。在本条路线中位于距起点约 606 公里、距终点约 409 公里 的位置，约占全程的 60%。
宜春市是江西下辖的地级市，下辖 10 个区县，与新余（49.2 公里）、萍乡（55 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 777 公里、距终点约 253 公里 的位置，约占全程的 77%。
萍乡市是江西下辖的地级市，下辖 5 个区县，与宜春（55 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 831 公里、距终点约 200 公里 的位置，约占全程的 82%。
长沙市是湖南下辖的地级市，下辖 9 个区县，与湘潭（44.1 公里）、株洲（48.3 公里）、益阳（67.6 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 885 公里、距终点约 125 公里 的位置，约占全程的 88%。
途经区县（19 个）
按从起点到终点的沿途顺序排列。距离与占比依据两地中心点直线距离计算。
青浦区是上海下辖的市辖区，下辖 11 个乡镇/街道，与松江（16.4 公里）、闵行（24.8 公里）、普陀（28 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 30.6 公里、距终点约 979 公里 的位置，约占全程的 3%。
秀洲区是浙江嘉兴下辖的市辖区，下辖 9 个乡镇/街道，与南湖（7.3 公里）、桐乡（20.3 公里）、嘉善（22 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 85.2 公里、距终点约 927 公里 的位置，约占全程的 8%。
南浔区是浙江湖州下辖的市辖区，下辖 10 个乡镇/街道，与吴兴（22.2 公里）、长兴（52.2 公里）、德清（54.3 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 105 公里、距终点约 904 公里 的位置，约占全程的 10%。
安吉县是浙江湖州下辖的县，下辖 15 个乡镇/街道，与德清（30.4 公里）、长兴（48.5 公里）、吴兴（54.1 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 179 公里、距终点约 830 公里 的位置，约占全程的 18%。
宁国市是安徽宣城下辖的县级市，下辖 19 个乡镇/街道，与宣州（39.3 公里）、广德（49.8 公里）、泾（54.2 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 243 公里、距终点约 768 公里 的位置，约占全程的 24%。
旌德县是安徽宣城下辖的县，下辖 10 个乡镇/街道，与绩溪（25.8 公里）、泾（45.2 公里）、宁国（55.8 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 294 公里、距终点约 715 公里 的位置，约占全程的 29%。
绩溪县是安徽宣城下辖的县，下辖 11 个乡镇/街道，与旌德（25.8 公里）、泾（70.7 公里）、宁国（74 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 302 公里、距终点约 708 公里 的位置，约占全程的 30%。
黟县是安徽黄山下辖的县，下辖 8 个乡镇/街道，与祁门（22.7 公里）、休宁（29.2 公里）、徽州（39.9 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 364 公里、距终点约 645 公里 的位置，约占全程的 36%。
珠山区是江西景德镇下辖的市辖区，下辖 10 个乡镇/街道，与浮梁（7.6 公里）、昌江（9.3 公里）、乐平（38.1 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 453 公里、距终点约 561 公里 的位置，约占全程的 45%。
浮梁县是江西景德镇下辖的县，下辖 18 个乡镇/街道，与珠山（7.6 公里）、昌江（9.3 公里）、乐平（42 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 455 公里、距终点约 557 公里 的位置，约占全程的 45%。
都昌县是江西九江下辖的县，下辖 24 个乡镇/街道，与庐山（24.8 公里）、共青城（40.9 公里）、德安（42.5 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 547 公里、距终点约 462 公里 的位置，约占全程的 54%。
永修县是江西九江下辖的县，下辖 18 个乡镇/街道，与共青城（25.3 公里）、德安（32.6 公里）、都昌（46.4 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 592 公里、距终点约 418 公里 的位置，约占全程的 59%。
靖安县是江西宜春下辖的县，下辖 11 个乡镇/街道，与奉新（19.6 公里）、高安（46 公里）、宜丰（75.3 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 640 公里、距终点约 370 公里 的位置，约占全程的 63%。
高安市是江西宜春下辖的县级市，下辖 25 个乡镇/街道，与奉新（26.9 公里）、靖安（46 公里）、樟树（47.1 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 661 公里、距终点约 356 公里 的位置，约占全程的 66%。
铜鼓县是江西宜春下辖的县，下辖 13 个乡镇/街道，与宜丰（45.8 公里）、万载（46.1 公里）、上高（65.6 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 746 公里、距终点约 264 公里 的位置，约占全程的 74%。
浏阳市是湖南长沙下辖的县级市，下辖 32 个乡镇/街道，与长沙（55.9 公里）、雨花（59.4 公里）、芙蓉（59.9 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 825 公里、距终点约 185 公里 的位置，约占全程的 82%。
天心区是湖南长沙下辖的市辖区，下辖 14 个乡镇/街道，与雨花（5.3 公里）、芙蓉（8.9 公里）、岳麓（14.5 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 886 公里、距终点约 124 公里 的位置，约占全程的 88%。
韶山市是湖南湘潭下辖的县级市，下辖 4 个乡镇/街道，与湘乡（21.9 公里）、雨湖（38.1 公里）、岳塘（43.9 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 936 公里、距终点约 72.9 公里 的位置，约占全程的 93%。
双峰县是湖南娄底下辖的县，下辖 16 个乡镇/街道，与娄星（34.7 公里）、涟源（56.7 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 990 公里、距终点约 36.6 公里 的位置，约占全程的 98%。
途经乡镇 / 街道（24 个）
按从起点到终点的沿途顺序排列。距离与占比依据两地中心点直线距离计算。
练塘镇是上海青浦下辖的镇，与朱家角（1 公里）、夏阳（8.6 公里）、盈浦（8.9 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 40.7 公里、距终点约 969 公里 的位置，约占全程的 4%。
朱家角镇是上海青浦下辖的镇，与练塘（1 公里）、金泽（8.5 公里）、盈浦（9.1 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 41.5 公里、距终点约 968 公里 的位置，约占全程的 4%。
盛泽镇是江苏苏州吴江下辖的镇，与震泽（3.3 公里）、桃源（8.5 公里）、七都（15.5 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 93.5 公里、距终点约 916 公里 的位置，约占全程的 9%。
菱湖镇是浙江湖州南浔下辖的镇，与和孚（7.3 公里）、石淙（8 公里）、旧馆（8.9 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 129 公里、距终点约 880 公里 的位置，约占全程的 13%。
上墅乡是浙江湖州安吉下辖的乡，与天荒坪（6.5 公里）、山川（8.2 公里）、孝丰（12.8 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 193 公里、距终点约 816 公里 的位置，约占全程的 19%。
万家乡是安徽宣城宁国下辖的乡，与仙霞（4.1 公里）、云梯畲族（13 公里）、宁墩（15 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 234 公里、距终点约 776 公里 的位置，约占全程的 23%。
伏岭镇是安徽宣城绩溪下辖的镇，与家朋（2.7 公里）、金沙（5.4 公里）、荆州（7.1 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 277 公里、距终点约 733 公里 的位置，约占全程的 27%。
华阳镇是安徽宣城绩溪下辖的镇，与瀛洲（8.5 公里）、扬溪（10 公里）、上庄（10.2 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 298 公里、距终点约 711 公里 的位置，约占全程的 30%。
金字牌镇是安徽黄山祁门下辖的镇，与凫峰（9.7 公里）、柏溪（12.5 公里）、塔坊（21.6 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 370 公里、距终点约 639 公里 的位置，约占全程的 37%。
塔坊镇是安徽黄山祁门下辖的镇，与祁山（5.2 公里）、溶口（9.3 公里）、小路口（12.4 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 392 公里、距终点约 618 公里 的位置，约占全程的 39%。
江村乡是江西景德镇浮梁下辖的乡，与峙滩（0.9 公里）、兴田（6.9 公里）、蛟潭（10 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 431 公里、距终点约 579 公里 的位置，约占全程的 43%。
枧田街乡是江西上饶鄱阳下辖的乡，与侯家岗（8.7 公里）、莲花山（13 公里）、田畈街（14.1 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 470 公里、距终点约 539 公里 的位置，约占全程的 47%。
三汊港镇是江西九江都昌下辖的镇，与阳峰（6.8 公里）、狮山（9.6 公里）、大沙（9.8 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 527 公里、距终点约 483 公里 的位置，约占全程的 52%。
吴城镇是江西九江永修下辖的镇，与恒丰企业集团（6.2 公里）、三角（7 公里）、九合（7.3 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 576 公里、距终点约 434 公里 的位置，约占全程的 57%。
艾城镇是江西九江永修下辖的镇，与涂埠（2.3 公里）、云山企业集团（7.2 公里）、虬津（7.5 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 594 公里、距终点约 415 公里 的位置，约占全程的 59%。
雷公尖乡是江西宜春靖安下辖的乡，与仁首（4.2 公里）、双溪（4.2 公里）、宝峰（4.2 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 638 公里、距终点约 372 公里 的位置，约占全程的 63%。
石溪街道是江西宜春奉新下辖的街道，与柳溪（9.2 公里）、澡溪（13 公里）、上富（15.2 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 688 公里、距终点约 322 公里 的位置，约占全程的 68%。
温泉镇是江西宜春铜鼓下辖的镇，与花山林场（5.7 公里）、永宁（5.8 公里）、排埠（13.8 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 748 公里、距终点约 262 公里 的位置，约占全程的 74%。
排埠镇是江西宜春铜鼓下辖的镇，与大沩山林场（1 公里）、花山林场（13.1 公里）、温泉（13.8 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 760 公里、距终点约 250 公里 的位置，约占全程的 75%。
淳口镇是湖南长沙浏阳下辖的镇，与北盛（1.3 公里）、洞阳（6.3 公里）、永安（10.5 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 835 公里、距终点约 175 公里 的位置，约占全程的 83%。
江背镇是湖南长沙下辖的镇，与黄花（18.5 公里）、榔梨（20.1 公里）、黄兴（20.2 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 849 公里、距终点约 160 公里 的位置，约占全程的 84%。
道林镇是湖南长沙宁乡下辖的镇，与大屯营（12.3 公里）、花明楼（14.1 公里）、东湖塘（22.6 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 919 公里、距终点约 90.2 公里 的位置，约占全程的 91%。
潭市镇是湖南湘潭湘乡下辖的镇，与月山（11.6 公里）、壶天（13.1 公里）、白田（14.1 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 966 公里、距终点约 43.1 公里 的位置，约占全程的 96%。
大科街道是湖南娄底娄星下辖的街道，与万宝（4.7 公里）、乐坪（4.7 公里）、花山（5.4 公里）相邻。在本条路线中位于距起点约 987 公里、距终点约 22.4 公里 的位置，约占全程的 98%。
上海到湖南出行常见问题
上海到湖南多少公里？
上海到湖南的直线距离约 1009 公里，按路网估算的公路里程约 1171 公里。直线距离依据两地行政中心位置计算，公路里程在此基础上按路网绕行系数估算，实际自驾里程以导航为准。
上海到湖南自驾需要多久？
按公路里程约 1171 公里 估算，自驾约需 13 小时 32 分（含服务区休息）。实际耗时受路况、天气、出行时段影响较大。
上海到湖南怎么去最方便？
高铁与飞机时间接近，若行李多、市区通勤方便，高铁更省心。本页列出的各方式耗时均为估算：飞机约 4 小时 36 分，高铁约 5 小时 59 分，普速火车约 12 小时 7 分，自驾 / 长途客车约 13 小时 32 分。
上海到湖南途经哪些地方？
沿途主要经过湖州、杭州、宣城、黄山、景德镇、九江、南昌、宜春、萍乡、长沙等地级行政区，区县一级经过青浦区、秀洲区、南浔区、安吉县、宁国市、旌德县、绩溪县、黟县、珠山区、浮梁县、都昌县、永修县 等。页面下方按沿途顺序逐一列出了每个途经区域的位置、隶属关系与毗邻情况。
这些距离和耗时是怎么算出来的？
距离基于全国四级行政区划（省 / 市 / 区县 / 乡镇）的行政中心位置计算，覆盖 43525 个行政区；公路里程按距离分段的路网绕行系数与地形系数估算，交通耗时按各方式的常见平均速度加固定接驳时间估算。属于出行前的参考值，购票与驾车请以 12306、航司和实时导航为准。
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本站数据最近更新于 2026-09-19